Wat smaakt beter dan bevroren fruit smoothies Koken op een hete zomerdag? Je kunt dit geweldige recept volgen en je eigen fruitsmoothies maken met je favoriete fruit! Kom op, laten we een paar verfrissende bevroren fruit smoothies samen bereiden!
Fruit smoothies kunnen je opvullen, je zoete verlangens bevredigen en op de juiste manier zorgen voor veel vitamines en antioxidanten. Ze zijn geweldig in de ochtend om je dag te beginnen of als een snelle opmars halverwege. Veel 'smoothie-winkels' kunnen echter ongezonde zoetstoffen en extra calorieën bevatten om hun brouwsels onweerstaanbaar te maken. Om de voedingsvoordelen te plukken en uw taille te sparen, volgt u onze stappen om uw perfecte smoothiecombinaties Frozen Ice Juice Cafe te perfectioneren.
Schil en snijd je banaan en doe hem in een blender met je bevroren fruit en de yoghurt. Whiz it up en voeg de haver en noten toe. Voeg de sojamelk, magere melk of appelsap toe en blaas nogmaals, tot het mooi en glad is. Als het iets te dik voor je is, voeg je gewoon wat meer melk of sap toe en zoef je weer rond. Roer het even door en proef het. Zelden met een smoothie met bevroren fruit moet je hem zoeten, maar als je denkt dat hij wat extra zoetigheid nodig heeft, kun je een beetje honing toevoegen om te proeven dat je niet veel Frozen Fruit Smoothies Cooking nodig hebt.
ingrediënten
1 rijpe banaan
1 glas bevroren fruit
2 volle eetlepels natuurlijke yoghurt
1 kleine handjevol haver
1 Mijn Frozen Fruit Shake Shop
1 kleine handvol gemengde noten
1 glas biologische sojamelk, magere melk of appelsap
honing, naar smaak, optioneel
